舒心平血功
第一式『聞雞起舞』、第二式『白猿獻果』
觀想紅色
意守心臟
鼻吸口呵
舒心平血
火行呼吸法
第三式『金象卷鼻』
第四式黃鶯疊膀
和胃健脾功
第一式『摘星換斗』
第二式『霸王舉鼎』
第三式『金剛揉球』
第四式『白鶴亮翅』
觀想黃色
意守脾胃
鼻吸口呼
和胃健脾
土行呼吸法
Category Archive for '醫療養生'
時間：2008年10月26日 地點：松花活動中心
壹、為何去日本學習針灸？
貳、什麼是奇經八脈？
督 脈：行於脊中，總督一身之陽脈．（陽脈之海）。
任 脈：行於胸腹，統任一身陰脈．（陰脈之海）。
衝 脈：起於氣衝，並足陽明與足少陰之經，自下而上，統領先天之原氣與後天之榖氣。（經脈之海， 經絡之海，十二經之海，五臟六府之海，血海）。
帶 脈：迴身一週，束之如帶，主約束諸脈。
陽蹻脈：起於足外踝，本屬足太陽之別脈，主一身左右之陽脈。
陰蹻脈：起於足內踝，本屬足少陰之別脈，主一身左右之陰脈。
陽維脈：維繫諸陽脈，主一身在表之經。
陰維脈：維繫諸陰脈，主一身在裏之經。
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